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叶酸：叶酸有助于防患胎儿神不休瑕疵，提议从孕前3个月运转补充。富含叶酸的食品有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、生果及坚果类。 铁：铁是制造血红卵白的必需元素，对防患孕期贫血至关进犯。红肉、禽类、鱼类及深绿色叶菜皆是铁的优质开端。 碘：碘是甲状腺激素合成的进犯物资，甲状腺激素关于胎儿的智商和形体发育相称进犯。要是孕姆妈的碘不够，会影响胎儿滋长发育。含碘丰富的食品有海带、紫菜等海产物。 锌：锌元素对维系人命有着进犯作用，缺锌会可贵胚胎的发育锻练，导致多样荒唐。富含锌的食品有牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦肉、鱼肉等。 硒：硒元素对男性睾丸的发育起着很大的作用，枯竭硒元素可能会影响精液质地。 钙：钙有助于胎儿骨骼发育，同期保管母体骨骼健康。奶成品、小鱼干、深绿色蔬菜等富含钙质。 锰：体内枯竭锰元素的孕姆妈生出的宝宝，在骨骼发育方面会出现很严重的问题。

通过平衡饮食开yun体育官网入口登录体育，不错补充这些微量元素，必要时也不错在医师指导下使用补充剂

甲状腺元素骨骼叶酸胎儿发布于：河北省